Yoga adaptado

Yoga adaptado para personas con movilidad reducida

Yoga adaptado - Efecto Yoga Málaga

Yoga adaptado – Efecto Yoga Málaga

Siempre hemos oído que el yoga debe adaptarse a las personas y no al revés. En Efecto Yoga Málaga estamos constatando esta creencia más que nunca en nuestra clase de yoga adaptado.

Alumnos y profesores crecemos en cada práctica: adaptamos juntos cada postura, pranayama o propuesta psicoemocional a cada persona y sus necesidades; acogemos cada limitación inicial y aprendemos a discernir si es física o mental, superando las piedras que nosotros mismos a veces, sin darnos cuenta, nos ponemos en el camino.

Es un disfrute compartir con vosotras cada práctica, contagiarnos de vuestra alegría y disposición y respirar la energía y buen humor que transmitís.

Lunes y jueves, a las 10:00 h, en Efecto Yoga Málaga.